أضِف التطبيق إلى الشاشة الرئيسية ليفتح مثل أي تطبيق، بدون شريط المتصفح.
1اضغط زر المشاركة في أسفل Safari
2مرِّر لأسفل واختر «إضافة إلى الشاشة الرئيسية»
3اضغط «إضافة» — سيظهر الاسم Huda’s Care
لازم يكون المتصفح Safari. الإضافة من Chrome على الآيفون لا تعمل.
رعاية هدى
الإنسولين والكربوهيدرات في مكان واحد
الآن
وقت الجرعة
القياس والوجبة
سريع المفعولHumalog
0
04
علامات 0.5 وحدة
طويل المفعولSemglee
5وحدات
حقنة منفصلة. لا تجمعها مع جرعة Humalog ولا تخلطهما في نفس المحقنة. الجرعة ثابتة 5 وحدات حسب ورقة الخروج ولا تتغير مع قراءة السكر.
بحث عن الكربوهيدرات
يبحث في USDA FoodData Central. اضغط على أي نتيجة لحساب الكمية التي تم تناولها.
يبحث في بيانات الطعام المتاحة من USDA وOpen Food Facts. لأن وصفات المطاعم والحصص قد تتغير، تحقّق من معلومات التغذية الرسمية للمطعم عند الإمكان.
يستخدم Open Food Facts. قارن دائماً النتيجة مع بطاقة التغذية الفعلية على العبوة.
احفظ أكلات البيت مرة واحدة بأسمائها، ثم اخترها في المرات القادمة واختر عدد الأطباق. الوصفات مشتركة بين كل أجهزة العائلة.
الطعام المختار
وجبتك
0 g
عدّاد الحصص — طريقة Kaiser
حسب Kaiser Permanente: حصة الكربوهيدرات الواحدة ≈ 15 غرام. أي طعام فيه 8–22 غرام لكل حصة يُحسب حصة واحدة. عُدّ الحصص من كل مجموعة، وسيجمع التطبيق الغرامات.
0 g
مرجع عام من Kaiser
المثال العام من Kaiser لشخص بالغ هو 45–60 غرام كربوهيدرات لكل وجبة و15–20 غرام لكل سناك. هذا مثال عام وليس خطة هدى. كمية الكربوهيدرات الخاصة بها تأتي من فريق الرعاية وورقة الخروج، وKaiser تنص على أن الأطفال بالذات يجب أن يضعوا أهدافهم مع مختص.
نصيحة عملية من Kaiser: وزّع الكربوهيدرات بالتساوي على الوجبات، ولا تؤجّل حصص اليوم كلها لوجبة واحدة. إذا كان الفاصل بين الوجبات أكثر من 4–5 ساعات، سناك فيه 10–15 غرام كربوهيدرات مع بروتين أو دهون.
المصدر: Kaiser Permanente — أطعمة الكربوهيدرات وعدّ الكربوهيدرات.kaiserpermanente.org
أنواع الإنسولين
سريع المفعول
Humalog
Insulin lispro
للوجبات + التصحيح
طويل المفعول
Semglee
Insulin glargine-yfgn • من نوع Lantus
5 وحدات مع العشاء
معلومات الطوارئ
المدرسةMary B. Lewis Elementary School 18040 San Bernardino Ave, Bloomington, CA 92316 (909) 580-5025 · Colton Joint Unified · K–6
إذا فقدت هدى وعيها أو صار عندها تشنّج، اتصل 911 فوراً ولا تعطها أي شيء بالفم. اسأل فريق الرعاية عمّا يجب أن يُكتب هنا بالضبط — مثل الغلوكاجون إن كان موصوفاً — وأعطِ نسخة لممرضة المدرسة.
توقيت Semglee
ورقة الخروج تقول 5 وحدات مع العشاء، وهذا هو الإعداد الافتراضي. غيّره فقط إذا كانت ورقة الخروج تقول وقت النوم بدلاً من العشاء. هذا يغيّر متى يظهر التذكير فقط، ولا يغيّر عدد الوحدات.
نسبة الكربوهيدرات — Humalog
20 g0.5 unit
40 g1 unit
60 g1.5 units
حسب ورقة الخروج: 0.5 وحدة Humalog لكل 20 غرام كربوهيدرات.
تصحيح الوجبات — Humalog
201–300 mg/dL0.5 unit
301–400 mg/dL1 unit
>400 mg/dL1.5 units
وقت النوم / 2 ص / 5 ص
251–350 mg/dL0.5 unit
>351 mg/dL1 unit
القيمة 351 mg/dL بالضبط غير محددة بوضوح في الجدول المطبوع، لذلك لن تخمّن الحاسبة.
ملاحظات مهمة
قبل الوجبة، إذا كان السكر أقل من 70 mg/dL، اتبع تعليمات علاج انخفاض السكر المكتوبة أولاً وأعد الفحص قبل استخدام جدول الإنسولين.
وقت النوم، إذا كان السكر أقل من 130 mg/dL، تنص ورقة الخروج على وجبة خفيفة تحتوي 15 غرام كربوهيدرات مع بروتين أو دهون؛ ولا يحتاج السناك إلى إنسولين.
تسجيل قياس أو جرعة
آخر السجلات
إعدادات الخادم
أدخل نفس العنوان والمفتاح على كل جهاز في العائلة حتى يظهر السجل نفسه للجميع. تُحفظ هذه الإعدادات على هذا الجهاز فقط.
تنبيه: حسابات الإنسولين في هذا التطبيق مبنية فقط على جدول الخروج المرفوع. بيانات الأطعمة من المصادر المفتوحة قد تكون ناقصة أو متغيرة، لذلك تحقّق من المصدر الرسمي أو بطاقة التغذية عند الإمكان. لا تخمّن جرعة الإنسولين إذا كانت التعليمات المكتوبة غير واضحة.
